Yuk, Intip Resep Diet 5 Girlband K-Pop Berikut Ini

99t-ara dietGelombang K-Pop masih melanda seluruh dunia. Hal apapun yang menyangkut para idola k-pop selalu saja menjadi topik hangat, terutama mengenai penampilan dan bentuk tubuh mereka, salah satunya adalah proporsi tubuh para member girlband k-pop. Yap! Bentuk tubuh yang nyaris sempurna tersebut ternyata tidak didapatkan dengan cara mudah. Mereka harus rela menjalankan program diet super ketat. Lalu, seperti apa yaa kira-kira resep diet para girlband k-pop hingga bisa memiliki bentuk tubuh super slim? Yuk, kita intip satu persatu:

1) T-ara

Meski memiliki jadwal super sibuk, namun Hyomin, Boram, Areum, Eunjung, Seoyeon, Qri, dan Jiyeon tetap menjalankan diet ketat. Salah satu anggota T-ara Hyomin pernah mengupload foto di akun twitternya yang memuat gambar menu makan siangnya. Dalam gambar itu terlihat jelas menu makan siangnya adalah kentang, ubi, wortel, ketimun dan kubis rebus. Para Penggemar sontak kaget melihat menu makan siangnya dan mereka khawatir akan kesehatan idola mereka tersebut.

Tumblr_static_tumblr_mfia4epjtu1rhueqko1_500_

2) Nine Muses

Nine Muses dengan gamblang mengungkapkan gaya diet pribadi mereka, yakni mengisi perut lewat 2/3 gelas nasi dan 1/3 bagian dengan lauk pilihan mereka. Gadis-gadis ini beralasan bahwa hal tersebut memungkinkan mereka untuk makan hal yang berbeda dalam batasan yang sama, sehingga membantu mereka merasa puas dengan makanan tersebut.

ninemuses

3) Secret

Girlband Secret lebih memilih untuk menyantap makanan yang mengandung banyak protein dibandingan melakukan diet karbohidrat rendah. Mereka hanya makan makanan sejenis ikan, tahu, susu dan mengurangi konsumsi nasi yang diganti dengan ubi. Sayuran juga adalah menu wajib diet anggota Secret agar tubuh mereka tidak kekurangan serat.

Secret-kpop-girl-power-26130791-640-4414) Stellar

Berbeda dengan yang lain, girlband yang dibentuk oleh Eric Shinhwa ini sangat jarang makan makanan cepat saji seperti yang dilakukan girlband lain saat sedang manggung dan tur konser ke luar negeri. Para member Stellar lebih mengandalkan makan siang yang dikemas dari rumah sehingga lebih terjamin higienis dan kesehatannya.

stellar5) SNSD

Para member SNSD hanya makan sebanyak 1500 Kcal/hari yang terbagi-bagi pada makanan nasi, dada ayam panggang , menghindari makanan yang digoreng, brokoli rebus dan beragam sayuran lainna sebagai sarapan pagi. Untuk makan siang, mereka makan nasi, dada ayam panggang, kubis, salad, paprika dan kacang almond. Sedangkan untuk menu makan malam, girlband yang baru saja comeback ini hanya menyantap ubi, telur, kubis dan salad paprika.

snsd_2012_group_shot-138 copy

-DREAMERS RADIO-

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s